آلودگی هوا، سیگار، اشعه خورشید و... از عوامل اصلی پیری زودرس هستند!
ظاهر برخی از افراد مسن تر از سن واقعی شخص است. تحقیقات محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد که وجود مواد سمی در محیط زیست، مهمترین دلیل این موضوع است. مواد شیمیایی مانند بنزن و دود سیگار باعث می شود که سن بیولوژیکی بیشتر از سن تقویمی شود. در این تحقیقات آمده است که استرس نیز تاثیر مشابهی دارد و باعث پیرس زودرس می شود. دود سیگار یکی از مهمترین دلایل تصلب شرایین، فیبروز ریوی و پیری زودرس است. شیمی درمانی و اشعه UV خورشید نیز نقش مهمی در پیری سلول ها دارند. شیوه سالم زندگی، اجتناب از مصرف غذاهای آماده و فست فود، ورزش مداوم و منظم، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، کاهش مصرف نمک و روغن و اجتناب از استرس، مهمترین روش های مقابله با پیری هستند.
(منبع: جهان نیوز)
گپی دوستانه
بنده نه ادیبم، نه سیاستمدار، نه اقتصاددانم و نه هیچ چیز دیگر!
سوژه های خود را از منابع مختلف گلچین می کنم، به امید آن که سهمی هرچند اندک در پُر کردن اوقات گرانبهای شما عزیزان داشته باشم.
امیدوارم بنده را از نظرات مفید خود محروم نسازید!
