شیوه های جلوگیری از کمردرد

تاریخ درج مطلب: یکشنبه 25 فروردین 1392

با رعایت چند اصل ساده در محل کار، خانه و زندگی روزمره، می‏ توان از خیلی از ناراحتی های ستون فقرات و کمر که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ می‏اد، راحت شد!

نحوه درست بلند کردن اشیاء

نحوه درست رانندگی

نحوه درست نشستن

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

نحوه صحیح ایستادن

(2khati.com)

نوشته شده در ساعت: 00:19

بنده نه ادیبم، نه سیاستمدار، نه اقتصاددانم و نه هیچ چیز دیگر! سوژه های خود را از منابع مختلف گلچین می کنم، به امید آن که سهمی هرچند اندک در پُر کردن اوقات گرانبهای شما عزیزان داشته باشم. امیدوارم بنده را از نظرات مفید خود محروم نسازید!

ع. دشتی